ابنته تم تطعيمها.. بوتين يعلن تسجيل أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الثلاثاء أن بلاده طورت أول لقاح يوفّر “مناعة مستدامة” ضد فيروس كورونا المستجد (سارس كوف 2) المسبب... Read More
البلانك “Plank” اليكم بعض الفوائد الصحية المذهلة لتمرين البلانك
1 – يساعد تمرين البلانك على بناء و تقوية عضلات البطن و الارداف و المؤخرة.2 – يعمل على تحسين الحالة المزاجية السيئة،... Read More