ملح و توابل(الزنجبيل و الفلفل الاسود و القرفة و الفلفل الاحمر و راس الحانوت و الكركم و الكروية)
طريقة التحضير :
في قليل من الزيت و الزبدة او السمن نقلي جيدا اللحم و البصل و البطاطا و الجزر و الثوم و الطماطم و القصبر و الكرافس
نضيف الزنجبيل و الفلفل الاسود و القرفة و الفلفل الاحمر و راس الحانوت و الكركم و الكروية و الملح و الطماطم المصبرة ثم نخلط جيدا و نغطيهم و نضعهم على نار قليله و نتركهم يتقلاو جيدا
نمرقها بماء ساخن و نغطيها و نتركها حتى ينضج اللحم، ثمننزعه و ننزع ربطة القصبر و الكرافس، و نطحن باقي الخضار جيدا و نضيف لها الماء الساخن و نضعها على النار حتى تغلي
في صحن نخلط الفرينة مع قليل من الفلفل الاسود و الكروية و الزنجبيل و نضيف الماء تدريجيا و نخلط حتى تندمج كل المكونات
ننقص للنار على القدر و نضيف خليط الفرينة و نخلط حتى نتحصل على القوام المطلوب، ثم نضيف اللحم مقطع قطع صغيرة و كمية من القصبر و نواصل الخلط لمدة 15 دقيقة بالملعقة الخشبية.